Was ist besser Mönchspfeffer oder Yamswurzel?

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Falls dein Arzt also ein erhöhten Prolaktinspiegel feststellt, hast du mit Mönchspfeffer bessere Chancen als mit Yams. Auch wenn du unter dem polyzystischem Ovarialsyndrom (PCO) leidest, solltest du lieber zu Mönchspfeffer greifen.

Kann man Yamswurzel und Mönchspfeffer zusammen einnehmen?

Mönchspfeffer und Yamswurzel finden in diesem Zusammenhang bereits seit vielen Jahren Anwendung in der Naturheilkunde. Wir empfehlen Naturvit® Femme Balance mit Yamswurzel und Mönchspfeffer mit D3, K2 und Omega 3 zu kombinieren.

Für was sind Yamswurzel gut?

Ihre Blätter dienen als Aphrodisiakum. Beim prämenstruellen Syndrom können unter ihrer Anwendung Brustspannen, Wassereinlagerungen, Unruhe, Stimmungsschwankungen, Kältegefühle und Schmierblutungen nachlassen. Nach neueren Erkenntnissen wirken Yamswurzeln ferner gegen Knochenschwund bei Osteoporose.

Wie lange dauert es bis Yams wirkt?

Nach 3 bis 4 Wochen Einnahme ist wohl ein entsprechender Pegel erreicht und die Beschwerden nehmen merklich ab. Sie ist von diesem Extrakt überzeugt und fühlt sich deutlich wohler. Nun hat das Diosgenin auch noch andere Wirkungen und ist somit auch durchaus auch für Männer interessant.

Was bewirkt Yamswurzel in den Wechseljahren?

Yams unterstützt Frauen während der Wechseljahre, indem sie zur Reduktion von menopausalen Beschwerden wie Hitzewallungen, Schwitzen und Rastlosigkeit, beitragen kann. Yamswurzel-Extrakt, Füllstoff: Cellulosepulver, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle). Täglich 3 x 1 Kapsel mit viel Flüssigkeit verzehren.

Hilft Mönchspfeffer, Ashwaghandha und Yamswurzel Frauen in den Wechseljahren?

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Ist in Yamswurzel Östrogen?

Das Diosgenin der wilden Yamswurzel ist die Basis zur Produktion von Progesteron, Östrogen, Kortison und Dehydroepiandrosteron (DHEA), die für medizinische Zwecke verwendet werden.

Ist die Yamswurzel ein Hormon?

Eine hormonelle Wirkung der Yamswurzel ist bisher nicht nachgewiesen, wir konnten keine aussagekräftigen Studien dazu finden. Daher wird Yamswurzel ausschließlich als Nahrungsergänzungsmittel vertrieben – auch wenn sich die Anbieter um einen medizinischen Auftritt bemühen und die Kund:innen damit in die Irre führen.

Kann man Yamswurzel dauerhaft einnehmen?

Wie lange kann man Yamswurzel-Produkte einnehmen? ➔ Yamswurzel-Präparate können ohne Bedenken dauerhaft eingenommen werden.

Ist Yamswurzel Progesteron?

Für den positiven Einfluss der mexikanischen Yamswurzel ist der medizinisch wirksame Inhaltsstoff Diosgenin verantwortlich. Dabei handelt es sich um eine Vorstufe des natürlichen Hormons Progesteron.

Welche Nebenwirkungen hat die Yamswurzel?

In der Regel treten bei der Verwendung keine Nebenwirkungen auf, da es sich um ein Naturprodukt handelt. Es kann aber wie bei allen Lebensmitteln zu Unverträglichkeiten wie Magenverstimmungen kommen. Sollten Sie nach der Einnahme unter Durchfall leiden, beenden Sie die Behandlung umgehend.

Welche Symptome bei Progesteronmangel?

Typische Symptome für einen Progesteronmangel sind:
  • verkürzter Zyklus.
  • Zwischenblutungen.
  • Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit.
  • Konzentrationsstörungen.
  • Angstzustände.
  • Schlafstörungen.
  • Wassereinlagerungen.
  • empfindliche Brüste.

Was hilft am besten gegen Wechseljahresbeschwerden?

Bei leichten Wechseljahresbeschwerden kann man versuchen, ob eine Behandlung mit Estrioltabletten ausreicht. Bei stärkeren Beschwerden kommen Tabletten mit Estradiol/Estradiolvalerat sowie Gel oder Pflaster mit Estradiol in niedriger oder mittlerer Dosierung infrage.

In welcher zyklushälfte Yamswurzel?

Auch beim Prämenstruellen Syndrom (PMS) oder bei Zyklusunregelmäßigkeiten kann die Yamswurzel eine wirkungsvolle Unterstützung sein. Hier wird sie nur in der 2. Zyklushälfte verzehrt.

Wann sollte man keinen Mönchspfeffer nehmen?

Während der Schwangerschaft und Stillzeit ist von der Einnahme ebenfalls abzuraten, da Mönchspfeffer die Milchbildung stören kann. Wer Medikamente einnimmt, die sich auf den körpereigenen Botenstoff Dopamin auswirken, darf Mönchspfeffer nur nach Rücksprache mit dem Arzt oder der Ärztin anwenden.

Wer sollte Mönchspfeffer nicht nehmen?

Schwangere Frauen sollten kein Mönchspfeffer nehmen.

Mönchspfeffer ist generell gut verträglich. Es gibt aber auch einige wenige Nebenwirkungen von Mönchspfeffer, zum Beispiel Juckreiz auf der Haut oder Spannungsgefühle in der Brust.

Kann Mönchspfeffer den Östrogenspiegel erhöhen?

Die wirksamen Bestandteile aus den Früchten des Mönchspfeffers wirken ähnlich wie der körpereigene Botenstoff Dopamin: Sie regulieren die Ausschüttung des Hormons Prolaktin. Der Prolaktinspiegel sinkt, das hormonelle Gleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron wird wieder hergestellt.

Welche Pflanze wirkt wie Progesteron?

Zudem enthält die Schafgarbe auch sogenannte Phytohormone, die wie das menschliche Progesteron wirken. Dieses fehlt häufig während der Wechseljahre und löst die typischen Beschwerden aus. Zudem regt es die Bildung von Östrogen an, das in den Wechseljahren weniger produziert wird.

Was kann man statt Progesteron nehmen?

Viele Frauen haben den Wunsch, den Hormonhaushalt mit pflanzlichen Produkten auszugleichen. Hier werden schon seit Jahren Soja, Rotklee, Traubensilberkerze und die Wurzel des sibirischen Rhabarbers verwendet. Sie enthalten alle pflanzliche Wirkstoffe, die vergleichbar dem weiblichen Hormon Östrogen wirken.

Wie viel mg Yamswurzel pro Tag?

Wir empfehlen eine Dosierung von täglich 3 Pipettenzügen unserer Yamswurzelextrakt Tropfen. Die empfohlene Verzehrmenge beinhaltet 880 mg Yamswurzelextrakt, davon 176 mg Diosgenin. Du kannst die Yams Tropfen zu jeder Tageszeit verzehren.

Ist die Yamswurzel gesund?

Die Yamswurzel, die ähnlich wie eine Süßkartoffel schmeckt und aussieht, steckt voller Vitamine und zellschützenden Antioxidantien. Sie enthält viel Kalium, Zink, Mangan, Kupfer und Eisen. Ein wichtiger Inhaltsstoff ist auch das sogenannte Diosgenin, eine Vorstufe des menschlichen Hormons Progesteron.

Ist Yamswurzel ein Bioidentisches Hormon?

Bioidentische Hormone werden aus Pflanzen gewonnen, in erster Linie aus einem Inhaltsstoff der Yams-Wurzel, dem Diosgenin.

Kann Progesteron Haarausfall verursachen?

In den Wechseljahren produzieren die Eierstöcke allmählich weniger Fortpflanzungshormone wie Östrogen und Progesteron. Dieser schwankende Hormonspiegel verursacht viele Veränderungen im Körper, wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Schlaflosigkeit und sogar Haarausfall.

Was bewirkt Mönchspfeffer in den Wechseljahren?

Sie verringern die Prolaktinproduktion und gleichen die mangelnde Östrogen- und Gestagenproduktion aus. Vor allem in der Anfangsphase der Wechseljahre zeigt Mönchspfeffer eine gute Wirkung bei Nervosität, Konzentrationsstörungen, bei Verstopfung und Hitzewallungen.

Welche pflanzlichen Östrogene gibt es?

Neben den Phytoöstrogenen in pflanzlichen Lebensmitteln kommen Östrogene auch in Kuhmilch vor. Ein Hauptlieferant für Phytoöstrogene ist vor allem Soja, aber auch Leinsamen, Knoblauch, Trockenfrüchte, Sesam, Beeren und Brokkoli sind eine Quelle für pflanzliche Phytoöstrogene.

Wann im Zyklus Yamswurzel?

Deshalb kann Yams dir auch helfen bei: PMS und Menstruationsbeschwerden – hier solltest du Yams ab der zweiten Zyklushälfte nehmen, also ab dem Tag deines Eisprungs.