Was ist besser Mönchspfeffer oder Traubensilberkerze?

Was bewirkt Mönchspfeffer in den Wechseljahren?

Sie verringern die Prolaktinproduktion und gleichen die mangelnde Östrogen- und Gestagenproduktion aus. Vor allem in der Anfangsphase der Wechseljahre zeigt Mönchspfeffer eine gute Wirkung bei Nervosität, Konzentrationsstörungen, bei Verstopfung und Hitzewallungen.

Welche Naturheilmittel hilft bei Wechseljahren?

Als sanfte Alternative haben sich schlaffördernde und beruhigende Tees oder Extrakte aus Hopfen, Baldrian, Melisse oder Passionsblume bewährt. Traubensilberkerze und Salbei wirkt gegen Hitzewallungen und Schweißausbrüche, die viele Frauen auch in der Nacht quälen.

Wie lange dauert es bis Traubensilberkerze wirkt?

Potenzielle Effekte der Traubensilberkerze treten nicht sofort ein, sondern frühestens nach zwei oder mehr Wochen. Sie können die Heilpflanze über mehrere Monate einnehmen, sollten aber nach spätestens sechs Monaten mit Ihrem Arzt über die weitere Anwendung sprechen.

Ist Traubensilberkerze gesund?

Bereits im 18. Jahrhundert wurde der Traubensilberkerze eine hohe Heilkraft zugesprochen. Die Ureinwohner Nordamerikas schätzten diese Arzneipflanze sowohl ihrer schmerzlindernden und krampflösenden Wirkung wegen als auch zur Behandlung von Rheuma und Arthrose. Selbst bei Schlangenbissen wurde sie eingesetzt.

Wann nimmt man Traubensilberkerze?

Dabei gelten sie vor allem zur Behandlung von Hitzewallungen und übermäßigem Schwitzen als wirksam. Als bewährtes pflanzliches Mittel ist die Traubensilberkerze daher aus der medizinischen Behandlung von Wechseljahresbeschwerden nicht mehr wegzudenken.

Was passiert wenn man keine Hormone nimmt in den Wechseljahren?

Mit der Hormonumstellung in den Wechseljahren endet die Fruchtbarkeit. Östrogen und Gestagen wirken aber auch zum Beispiel auf den Stoffwechsel von Knochen, Haut und Schleimhäuten. Mit dem sinkenden Östrogenspiegel steigt das Risiko für Osteoporose, denn das weibliche Geschlechtshormon schützt die Knochen.

Was kann man statt Östrogen nehmen?

Ein Hauptlieferant für Phytoöstrogene ist vor allem Soja, aber auch Leinsamen, Knoblauch, Trockenfrüchte, Sesam, Beeren und Brokkoli sind eine Quelle für pflanzliche Phytoöstrogene.

Welche Vitamine sind in den Wechseljahren wichtig?

Magnesium, Riboflavin, Pantothensäure, Vitamin B6, Folsäure, Vitamin B12, Niacin und Biotin tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Wann sollte man keinen Mönchspfeffer nehmen?

Während der Schwangerschaft und Stillzeit ist von der Einnahme ebenfalls abzuraten, da Mönchspfeffer die Milchbildung stören kann. Wer Medikamente einnimmt, die sich auf den körpereigenen Botenstoff Dopamin auswirken, darf Mönchspfeffer nur nach Rücksprache mit dem Arzt oder der Ärztin anwenden.

Wer sollte Mönchspfeffer nicht nehmen?

Schwangere Frauen sollten kein Mönchspfeffer nehmen.

Mönchspfeffer ist generell gut verträglich. Es gibt aber auch einige wenige Nebenwirkungen von Mönchspfeffer, zum Beispiel Juckreiz auf der Haut oder Spannungsgefühle in der Brust.

Hat Traubensilberkerze Nebenwirkungen?

Die häufigste Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen und Magen-Darm-Probleme. Schwindel, Schwitzen und Hypotonie (wenn hohe Dosen eingenommen wurden) können auftreten. Theoretisch ist Traubensilberkerze bei Patienten mit Aspirin-Empfindlichkeit, Lebererkrankungen, hormonsensitiven Tumoren (z. B.

Ist Cimicifuga Mönchspfeffer?

Wissenschaftlich intensiv untersucht ist neben dem Mönchspfeffer (lateinischer Name: Agnus castus) vor allem die Traubensilberkerze (Cimicifuga racemosa). Dabei wird der Mönchspfeffer eher zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden eingesetzt, die Traubensilberkerze eher gegen die Wechseljahresbeschwerden.

Was für eine Wirkung hat Mönchspfeffer?

Der Mönchspfeffer besitzt eine hohe Wirksamkeit bei der Behandlung von hormonellen Beschwerden von Frauen. Häufig wird er bei Menstruationsstörungen und zur Linderung des prämenstruellen Syndroms (PMS) eingesetzt.

Wie bekomme ich mehr Östrogene?

Was tun gegen Erschöpfung in den Wechseljahren?

Abhilfe können hier Baldrian, Hopfen oder Melisse bieten, sie wirken regulierend auf den Schlaf. Der Salbei ist ein natürliches Mittel gegen Hitzewallungen. Ratsam ist ausserdem reichlich schweisstreibende Bewegung. Zum einen trainiert Sport die Blutgefässe und stärkt den Kreislauf.

Wird die Scheide nach den Wechseljahren wieder feucht?

Trockene Schleimhäute in der Menopause müssen nicht sein

In jüngeren Jahren sorgt das Hormon Östrogen dafür, dass die Schleimhäute – auch in der Vagina – feucht bleiben. Doch in den Wechseljahren sinkt die Östrogenproduktion langsam. Das führt zu dünneren, empfindlicheren und trockeneren Schleimhäuten.

Sind in Remifemin Hormone?

Remifemin FeuchtCreme enthält im Unterschied zu den meisten anderen Vaginalcremes keinerlei Hormone. Die regelmäßige Anwendung kann dazu beitragen, Reizungen in der Scheide und im äußeren Intimbereich vorzubeugen und fördert eine optimale Scheidengesundheit.

Was passiert wenn man zu wenig Östrogene hat?

Der reduzierte Östrogenspiegel führt häufig zu Zyklusstörungen, Hitzewallungen und Scheidentrockenheit. Ein Östrogenmangel tritt aber nicht zwangsläufig erst in den Wechseljahren auf. Auch junge Frauen können unter einem zu niedrigen Östrogenspiegel leiden.

Sind Haferflocken gut in den Wechseljahren?

Hafer hat eine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung und ist reich an sättigenden Ballaststoffen. Damit ideal für diverse Begleiterscheinungen der Wechseljahre.

Welches pflanzliche Mittel bei Östrogenmangel?